1.출근시 일찍일어나서 냉수샤워하고 선크림바르기 차가운물드링킹 + 휴대용선풍기지참

2.회사에선 에어컨틀고버티니 큰상관없지만 그래도 더우니 개인용선풍기하나와 얼음물 동동띠운 커피마시고힘내기

3.점심엔 원기회복을위한음식을먹기 (초계냉명등)

4.퇴근시 화장실에서 가볍게 세수하고 선크림을 바르고이동하기 중간중간 틈틈히 물마시기

5.집에서 에어컨빵빵하게틀고 라그나로크숙제하기

6.오늘도 부인님의 잔소리를 들으며 거실쇼파에서 시원하게 자기